Por qué Brevon
Un músculo más que puedes entrenar
Respiras 20.000 veces al día y nunca lo entrenas. Brevon añade resistencia a la inhalación y la exhalación para que ese trabajo sea consciente y medible.
Inhalación y exhalación
Resistencia en los dos sentidos, no solo al inspirar. Trabajas el ciclo completo.
Niveles ajustables
Giras la rueda y cambias la carga. Empiezas suave y subes cuando el nivel se te queda corto.
5 minutos al día
Dos series cortas. Se hace sentado, viendo el móvil, sin ropa de deporte.
Cabe en el bolsillo
Pesa menos que unas llaves. A la bolsa del gimnasio o a la mochila del finde.
Cómo se usa
Cinco minutos, tres pasos
En casa, en el vestuario o parado a mitad de ruta. Solo necesitas quedarte quieto cinco minutos.
Postura
Espalda recta y hombros relajados. Empieza por el nivel 1 o 2 durante la primera semana, aunque te parezca fácil: esos días trabajas el gesto, no la carga.
Treinta respiraciones
Inhala profundo por la boca hasta llenar del todo, exhala despacio contra la resistencia. Cuenta treinta y descansa un minuto.
Repite y anota
Dos series al día. Cuando termines las treinta sin quedarte sin aire dos días seguidos, sube un nivel.
Dudas frecuentes
Lo que suelen preguntar antes de comprar
¿Cuánto tarda el envío?
¿Y si no me convence?
¿Cuántos minutos al día hacen falta?
¿Por qué nivel empiezo?
¿Cómo se limpia?
¿Sirve si no soy deportista?
Empieza esta semana
Un solo producto, un solo objetivo: que la respiración deje de ser lo que te frena en el minuto noventa.
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